ポラール

とうとう時計を買いました。

時計と言うか運動するときに使う計測器ですが。

ポラールＲＳ８００ＣＸ　ＭＵＬＴＩ　Ｎ

一つでランニング、自転車、山登全てに使えるものを考えていました。

欲しかった機能は

ハートレート、ＧＰＳ、高度が解る、事でした。
そうなってくるともう、ポラール、スント、ガーミンに絞られる
のですがね。

スントは見た目はいいけどＧＰＳでルートを残せない、
最高級のｔ６ｄでも、ＧＰＳが付いてるのに速度と距離が解るだけって、
ありえないでしょ。ルートを残して何の意味があるのかって？
楽しいじゃん。

ガーミン　Forerunner 405は唯一ＧＰＳが本体に内蔵されているのですが
（さすがＧＰＳメーカー、他のに比べると驚愕のコンパクト加減です）
それだけに少しベルトの根元が大きくて、私の細い腕にはすこし
大きすぎるのです。あと、先輩が持ってるので同じのも何だなぁと思って。
Edge800っつーのも本気で考えたんですが、１０時間くらいしか
電池が持たないので、登山に持って行くとなると、もう一つ時計が
必要になるし。

ポラール　最強のRS８００CXはみんなもちろん全部入ってますが
いかんせん高いので、迷っていましたが、この度半額以下で売っているのを
発見し即購入いたしました！

まだ来て無いけど明日発送だってゆうからめちゃくちゃ楽しみです！

心拍なんて測って練習したら、どうなるの？すげー楽しそう。

これでもう、俺だけ心拍とか標高判らないで、富士山ヒルクライムしなくて済むよ。

LSD in 名古屋

さて、今日は日曜日、朝7時半からLSDです。南四日市からひたすら1号線を登り名古屋まで。

ひたすら国道沿いを走るだけ、景色も特に無く、かなり辛かった。
途中大きな川があって、橋が1キロ以上もあって飽きた。 記憶にあるのそれくらい。
とにかく今日は辛かった、やはりある程度、景色が綺麗だったりしないと、辛いもんだなと思った。

足もかなり痛かった、腹筋を使う走り方は一応それなりには出来たみたいで、太ももはあまり痛くならなかったが、左の足の甲が途中から結構痛くなってきたし、最後は膝の裏の筋が痛くなって、ほとんど歩くようなスピードでした。

それでも何とか名古屋駅までたどり着きました。
本日の走行距離46.4km、5:23でした。最長距離更新です。

名古屋でラーメン食べて帰りました。

LSD in 四日市

現在四日市に出張に来ておりますが、周辺の道路は暗く、柵の無い側溝が口を開けて待っているので
怖くて夜は走れません。

先週、先々週と、日曜日にまとめて走りました。

現在の駐屯地は南四日市という駅の近くですが、まず1月23日には、ここから椿神社という所まで往復しました。
山の麓まで行ったので、神社近くでは雪が降っていてものすごく寒かったです。往復で35.3km、4:01でした。
久しぶりに長距離を走りましたが、結構走れました。それにしても、手袋をしていなかったので手が寒かった！

そして1月30日には鈴鹿サーキットまで往復してきました。この日はさらに寒く、前日に指先の無い手袋を買って
しまったのですが、これが見事に失敗でまた寒い思いをしてしまいました。どんなに走っても手ってあったかく
ならないんですもんね。それでも日中は若干暖かくなり何とか。
そしてこのランニングで、35キロ地点で太ももが売りきれになったんですが、そこで腹筋というかその奥の体幹
というか、そういう所の筋肉を使って走る事を体得しました。その筋肉を使って走る事で、太ももの筋肉を使わずに
走れたのです。これはかなり大きな物を得られた様な気がします。
　
以前箱根マラソンをテレビで見ていた際に、選手が1日1500回腹筋をすると言っていたのですが、それから
ずっと、どうやって腹筋なんか使うのか判りませんでした。フルマラソン走っても腹筋なんか痛くなったことないし
全く理解出来なかったのですが、それが突然理解する事になったのです。

　やはり、35キロ以上走って初めて判る事なんだと思いました。大会の時はそんな余裕は無いので、たぶん
そこで理解するのは難しいでしょう。ゆっくり走って初めて得られる物なのかも知れません。
　おかげでそれから10kmも走れて、結局　44.15km、4:58でした。
　
しかも、脚はほとんど筋肉痛にはなっていません。今年は頑張ってフルマラソンのタイムを一気に縮めたいと
思います！